O cálcio faz bem à saúde dos idosos. Veja 5 dicas

A rotina de quem já passou dos 50 anos é um pouco diferente. Nessa faixa de idade surgem algumas complicações decorrentes do desgaste, como a osteoporose e os problemas cardíacos. No entanto, nada de desespero. Exercícios físicos regularmente, consumo de cálcio e exposição adequada ao sol são grande parte da solução. Essa fórmula não é … Continue lendo O cálcio faz bem à saúde dos idosos. Veja 5 dicas